やる気を出す

定期的に”やりたいことがない”と感じることがあるのですが、そうなってしまった時は、生活クオリティを上げる行動をとります。そして、やる気を取り戻していきます。

やる気クエスト公式ファンブックへ掲載されている「3分でわかるやる気クエストメソッド」は、実は、僕が寄稿させていただいたのです。この記事ではなんと、その全文を公開しています。やる気クエストのメソッドをすぐに思い出したい方にオススメの文章ですよ。

新幹線で移動するときは、真っ先に、最前列の窓側を予約します。 そこは、僕にとって”聖域”なのです。 […]

【やる気クエスト第6巻】漫画で”やる気”を学べる、やる気クエストも本巻が最後です。早く読み切りたいという気持ちと、まだ終わってほしくないという気持ちが入り混じって、複雑な気持ちで読みました。

無気力。やる気が出ない。何もできない。 そんな言葉がお似合いの日々を過ごしていた”ぞの（@z02n0 […]

ここ数週間、無気力状態が続いている”ぞの（@z02n05）”です。 家にいるときに、やる気が全く出な […]

【やる気クエスト第5巻】物語もいよいよ終盤になってきて、早く続きが読みたいという気持ちが高まっています。一方で、次が最終巻となるそうですが、待ち遠しい反面、終わってほしくないという気持ちも・・・。そんな中、5巻からは、相手を信頼して認めることで、やる気を引き出すことができることを学びました。

何もやる気が起きない。 やり始めてもすぐに飽きてしまう。 他ごとに気を取られて、捗らない。 そんなあ […]

【やる気クエスト第4巻】今回は、僕が常日頃から行っていることについて描かれています。記録することで、やる気をコントロールすることができるということです。どんなタイミングで自分のやる気が湧きやすいのか、分かるようになるからです。

睡眠と運動に気をつけている”ぞの（@z02n05）”です。 その理由は、自分の集中力への影響が大きい […]

【やる気クエスト第3巻】やる気の無駄遣いを防ぐ方法を学びました。どうでも良いことを先に行ってしまい、本当はやらないといけないことが出来なかった。こんな経験は、誰にだってありますよね。

ライフハックで有名な佐々木正悟さんの「短時間で「完全集中」するメソッド」を読んだ”ぞの（@z02n0 […]

珍しく無気力感に襲われていた”ぞの（@z02n05）”です。 脱却するまでの約１週間は本当に辛い毎日 […]

突如として無気力感に襲われていた”ぞの（@z02n05）”です。 週末に最高に楽しい飲み会を立て続け […]

Myテーマソングを聴くことで、勇気を奮い立たせている”ぞの（@z02n05）”です。 スーパーベター […]

部屋の整理整頓を先延ばしにしてしまう”ぞの（@z02n05）”です。 しかしこの日の僕は違いました。 […]

人生で初めて、JAZZにハマっている”ぞの（@z02n05）”です。 今までは生活に音がない「無音生 […]

いつでも「やる気」を出せるようになりたい”ぞの”です。 やる気クエストを読んでから、やる気について考 […]

【やる気クエスト第1巻】やる気を上げるためには、成果（リターン）の見える化をする必要があることを学びました。行動することによって、どんな成果（リターン）を得られるか分かれば、やる気が上がりやすいのです。

【やる気クエスト第1巻】「なんでみんな好きなことを、一生懸命やらないんだろう」と思っていましたが、本書からその答えを見つけました。 やる気を出せない合理的な理由があるからです。

ここ数日は、いつものやる気が沸いて来ていない”ぞの”です。 理由は、ギックリ腰だから。 健康とやる気 […]