ライフスタイル

かえうち、ありがとう。職場でも親指シフトが使えるようになりました。使い始めてからのことを、この記事で紹介しています。

朝活を始めてからの睡眠傾向をチェックしてみました。分かったことは、始める前と後で、快眠度に変化がないから朝活が続いていることです。

“定期的に行うけど重要でないタスク（7つの習慣の第4領域）”をルーチンに登録しておくことが、人生の質を大きく変えるとさえ思っています。

TaskChute独自の考え方で、”モード”というものがあります。これがまた、初心者にとっては、首を傾げてしまうポイント。この記事では、なるべく分かりやすく”モード”について解説しています。

やる気クエスト公式ファンブックへ掲載されている「3分でわかるやる気クエストメソッド」は、実は、僕が寄稿させていただいたのです。この記事ではなんと、その全文を公開しています。やる気クエストのメソッドをすぐに思い出したい方にオススメの文章ですよ。

朝一番に第二領域のタスクを行うと、集中力が上がって、タスクの質が上がります。雑念が少なく、意思力が強い、そして邪魔が入らない上に、終わりの時間が決まっている。これが理由です。

早起きに失敗した時は、罪悪感を感じることがありました。自分自身に対しての期待に裏切ってしまった感覚です。しかし、あることに気がついてから、そんな気持ちも感じなくなってきました。遅めに起きても、悪いことをしている感覚がなくなったのです。

2018年1月8日のひらめきラジオのテーマは「早起きのコツ」でした。個人的に、最もホットなテーマです。というのも、もう一ヶ月以上ゴジラー（5時に起きて朝活をすること）を続けていますので。ただ、習慣化されてきたとはいえ、参考になることが盛りだくさんのラジオでしたよ。

TaskChute Cloudの利用を止めるメリットは基本的にはありませんが、無理やり2つだけ挙げてみました。動けなくなりたいときと、予定が予測不可能なときです。

TaskChute Cloudの連載記事8本目。タスク完了後のコメントに、何を記録したらいいのかわからない人は、いまの感情を記録することがオススメです。まずは、1日1コメントから始めてみて下さい。

TaskChute Cloudの連載記事7本目。ようやくプロジェクトの設定についてです。8回シリーズの7回目に取り上げたのかというと、ある程度、自分の行動パターンを自覚してからでないと、やや設定しにくいと考えているからです。

TaskChute Cloudの連載記事6本目。ショートカットキーを使いこなせば、通常のタスクの入力では、マウスやトラックパッドを触る必要がなくなります。キーボードだけで操作ができるので、すごく快適です。

TaskChute Cloudの連載記事5本目。サラリーマンの僕は、セクションを、生活リズムに合わせて設定しています。人によって設定が大きく異なるところかと思いますので、しっくりする設定を探してみてください。

TaskChute Cloudの連載記事4本目。モードとは、頭の状態と読み替えて考えています。これを設定することで、行動に流れが生まれることと、評価をつけられることになるので、レビューがより一層楽しくなってきます。

TaskChute Cloudの連載記事3本目。行動の記録を取ることに慣れてきたら、およそ毎日、同じような行動をとっていることがわかることでしょう。そしたら次は、ルーチン機能を活用して、1日の予定を計画してみましょう。すると、行動するのが楽になります。

TaskChute Cloudの連載記事2本目。ライフログやタスク管理の醍醐味は、レビューといっても過言ではないでしょう。過去を振り返ることで、PDCAサイクルを回し、あなたの行動に変化を起こすことができるのです。

TaskChute Cloudの連載記事1本目。これからTaskChute Cloudを始めてみようと考えている人は、まずタスク名だけで記録してみることがオススメです。それだけでも、十分に効果を感じることができるはずです。

TaskChute Cloudを使わないだけで、普段当たり前にやっていたことができなくなってしまいました。それだけ、TaskChute Cloudが、行動することに使う意志力の消耗を抑えてくれていたということでしょう。

今日は、指先のケアが親指シフターにとって、大事だと痛感した日です。指先が乾燥に負けて、ひび割れてしまったのです。それよって、タイピングをすると激痛が・・・

12月からシクラメンを育て始めました。引越し祝いでいただいたのです。すごく嬉しい。ただ、植物を育てるのは、ほぼ初めての経験なので、気をつけることから花言葉までを調べました。元気に育ってくれるかな。

親指シフトを2014年から使い始めて、現在では、このスキルがないと生きていけないと思うようになりました。この記事では、親指シフトが気になる人向けに、思いを全力で綴っています。

真剣にTaskChute Cloudを使い始めら、強力な脱線ポイントを3つも発見。SNSと眠気と部屋の乱れが、僕の集中力を妨げる原因だと分かりました。脱線している時間を見たらビビりましたが、原因がわかったので、対策を打つことができました。

12日連続で5時起きを続けられていますが、僕はレベル3。朝活マスターになるに、タスクを分解しなくては。

象印の布団乾燥機は、冬に幸せを運んできてくれたアイテムです。ベッドに入った瞬間の、”あの寒さ”を無くしてくれるんです。眠る前にベッドを暖かくして、ぼくを迎え入れてくれるんです。