ライフスタイル

僕の肌は、とてもデリケートなので、季節のか割れ目などに肌荒れを起こしてしまいます。 しかし、何気なくビタミンCを摂取し始めたら、少しだけ改善された気がするので紹介しましょう。

人生のうち3分の1を寝て過ごしている”ぞの”です。 そのため僕にとって睡眠は、とても重要なので、なるべく快眠度を高くするために試行錯誤を繰り返しています。 今日はその一環として、長年使っていた枕を変えてみたので、導入したての眠りにくさはたった３日間だけだったことをお伝えしましょう。

最近の関心事は、どんな時にやる気が発揮されたり、低下したりするのかということでした。 そしてライフログをつけることで、やる気の低下する原因は、予定の詰め込みすぎだということを突き止めました。

今年の夏から「虫よけバリア」という最強な虫よけアイテムを使用している”ぞの”です。 そのおかげで、今まで虫にモテモテだった人生から一変し、非モテの人生が訪れました。 しかし今日、物好きな蚊が、非モテである僕の部屋へ遊びに来たのです。 そんな時に１プッシュで撃退することができた虫よけアイテム「蚊がいなくなるスプレー」を紹介しましょう。

大好きなものが身の回りにたくさんあるおかげで、僕の心の中はいつもニヤニヤしています。 なぜこのことに気がついたのかというと、怒りを感じそうになった時に、大好きなabicaseを触って「ニヤッ」としてしまったからです。

TaskChute Cloud（タスクシュートクラウド）を使用している”ぞの（@z02n05）”です […]

大人数でテキストメッセージをすることが多い”ぞの（@z02n05）”です。 もしあなたも大人数のグル […]

炭酸水が大好きな”ぞの（@z02n05）”です。 今僕は、炭酸水を飲んで驚きの体験をすることができま […]

親指シフトを使い始めて２年が経つ”ぞの（@z02n05）”です。 「親指シフトを身につけた」と胸を張 […]

学ぶことが大好きな”ぞの（@z02n05）”です。 自分のスキル・能力が少しずつ成長していくことがと […]

TaskChute Cloudはブラウザで使うツールですが、iPhoneホーム画面へ表示させておくと、スマホアプリ感覚で使えるようになります。

綺麗好きな”ぞの（@z02n05）”です。 特に自分の部屋は、いつ誰が来てもいいように、清潔さを保つ […]

「自分の「怒り」タイプを知ってコントロールする はじめての「アンガーマネジメント」実践ブック 」を読 […]

朝から晩まで働くサラリーマンをしながら、第2領域の行動へ使う時間を増やそうとしていますが、セクションの設定についてかなり迷いました。 しかしようやく、サラリーマンである自分に合った設定方法を見つけたので紹介します。

7つの習慣にある第2領域の行動へ着手するのに、TaskChute Cloudが役立っています。

「自分の「怒り」タイプを知ってコントロールする はじめての「アンガーマネジメント」実践ブック」を読ん […]

移動することが苦手な”ぞの（@z02n05）”です。 知らない土地で、どっちに行けばいいんだろう？乗 […]

【やる気クエスト第3巻】やる気の無駄遣いを防ぐ方法を学びました。どうでも良いことを先に行ってしまい、本当はやらないといけないことが出来なかった。こんな経験は、誰にだってありますよね。

毎日アイマスクを使用している”ぞの（@z02n05）”です。 マイマスクをして眠ることで「真っ暗」な […]

Macksのシリコン耳栓を購入した”ぞの（@z02n05）”です。 僕は睡眠を非常に重視しているので […]

飲み会が大好きですが、お酒を全く飲むことができない”ぞの（@z02n05）”です。 そのため、飲み会 […]

ライフハックで有名な佐々木正悟さんの「短時間で「完全集中」するメソッド」を読んだ”ぞの（@z02n0 […]

旅好きですが、移動が苦手な”ぞの（@z02n05）”です。 知っている場所へ向かうなら大丈夫なのです […]

土日になると歩く量が、グッと少なくなってしまうという悩みがある”ぞの（@z02n05）”です。 「ポ […]