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健康維持・促進
「最後のダイエット 石川善樹さん」減量期と維持期の二つで1つがハーバード式
石川善樹さんの「最後のダイエット」を読んだ”ぞの(@z02n05)”です。 毎年のように「今年こそは […] -
瞑想・マインドフルネス
「疲れない脳をつくる生活習慣 石川善樹さん」誰でも簡単、生活にマインドフルネスを
石川善樹さんの「疲れない脳をつくる生活習慣」を読んだ”ぞの(@z02n05)”です。 本書は最近話題 […] -
ライフハック
「1冊20分、読まずに「わかる!」すごい読書術 渡邊康弘さん」本を読む技術が贅沢…
渡邊康弘さんの「1冊20分、読まずに「わかる!」すごい読書術」を読んだ”ぞの(@z02n05)”です […] -
雑記・日常
【備忘録】H28.5の投資状況〜ビットコインとの付き合い方が課題〜
ビットコインを全売却した”ぞの(@z02n05)”です。 基本的には「バイ・アンド・ホールド」という […] -
植物を育てる
もしかしてこれだけ?愛情注いでも賑わいに欠ける菜園になる予感〜卓上菜園17日目〜
卓上菜園を始めて17日目の”ぞの(@z02n05)”です。 家庭菜園キットを手に入れてから11日目に […] -
人生を楽しむ
「友だちの数で寿命はきまる 石川善樹さん」つながりを増やすことが最高の健康法
石川善樹さんの「友だちの数で寿命はきまる」を読んだ”ぞの(@z02n05)”です。 まさか「人とのつ […] -
Fitbit
故障したFitbit「Charge HR」の代わりに送られてきた新品を再設定
常に身につけているFitbitの活動量計「Charge HR」が故障してしまった”ぞの(@z02n0 […] -
Fitbit
サポートは神対応!Fitbitの活動量計が故障してしまったらまず連絡を!
Charge HRが故障したので、Fitbitのサポートに問い合わせたところ、新品に交換してもらうことができました。この記事では、問い合わせ方法について紹介します。 -
植物を育てる
感無量!家庭菜園キット「hatake」の青じそが芽を出したぞ!〜卓上菜園11日目…
卓上菜園を始めて11日目の”ぞの(@z02n05)”です。 まだかまだかと首を長くして待っていた青じ […] -
ブログ運営術
立花岳志さん「アクセス10倍アップ ブログ&SNS講座」 黄金律を身体…
立花岳志さん「アクセス10倍アップ ブログ&SNS講座」へ参加してきた”ぞの(@z02n05 […] -
ブログ運営術
初対面の人に言われた「読んでいます」は最高に嬉しい一言だった
1年以上ブログを書き続けている”ぞの(@z02n05)”です。 書き続けられている理由の一つは、読者 […] -
ライフハック
全身鏡に自分を映しながら読書すると集中力がアップする
部屋に全身鏡を置いている”ぞの(@z02n05)”です。 全身鏡は身だしなみを整えるために置いている […] -
ブログ運営術
ブログ開設一周年!二周年目へ向けプロフィールを刷新!ブログ記事を発信することが楽…
1年前の今日、ブログへ命を吹き込んだ”ぞの(@z02n05)”です。 あの日の僕は、1年後に年間30 […] -
植物を育てる
青じそが発芽しない。そろそろ芽を出してもいいはず〜卓上菜園7日目〜
卓上菜園を始めて7日目の”ぞの(@z02n05)”です。 我が家の青じそは、まだ発芽しません。 産ま […] -
気持ちいい睡眠
8種類の耳栓を試して、サイズ感の重要性が耳に染みた
眠る時や集中したい時に耳栓を使っている”ぞの(@z02n05)”です。 8種類の耳栓が入ったお試しセ […] -
アート
モネの池(岐阜県関市)の行き方と混雑状況、晴れた日の写真を紹介しています
岐阜県関市にある通称「モネの池」へ行ってきました。この記事では、行き方と混雑状況を紹介しています。また、撮影してきた写真と動画も掲載しているので、ご覧ください。 -
ふるさと納税
瀬戸内国際芸術祭2016へのふるさと納税でオリジナルグッズと税額控除をゲットしま…
瀬戸内国際芸術祭をこよなく愛している”ぞの(@z02n05)”です。 2016年はすでに春会期を満喫 […] -
植物を育てる
畑を耕して24時間では変化なし。でも楽しい。〜卓上菜園2日目〜
卓上菜園キットに、変化があわられることを待ち望んでいる”ぞの(@z02n05)”です。 「青じそ」の […] -
植物を育てる
家庭菜園キット「hatake」で青じそを育てる準備は簡単です 〜卓上菜園1日目〜
卓上菜園で青じそを育て始めた”ぞの(@z02n05)”です。 手のひらサイズの畑なので、机に置いても […] -
植物を育てる
部屋からモノが少なくなり植物を育てたくなったので卓上菜園を始めました
長期休暇を利用して断捨離をした”ぞの(@z02n05)”です。 たくさんのモノを捨てたおかげで、埋も […] -
やる気を出す
Myテーマソングを挑戦する前に聴くことで勇気を奮い立たせることができる
Myテーマソングを聴くことで、勇気を奮い立たせている”ぞの(@z02n05)”です。 スーパーベター […] -
部屋の片付け
断捨離のコツは捨てるではなく売ることを考えること!
捨てるともったいない気がしますが、売ることを考えると断捨離しやすくなりますよ。 -
アート
「→Pia-no-jaC←」初めてJAZZを聴いてみたい人におすすめユニット
空前の音楽ブームが来ている”ぞの(@z02n05)”です。 ブームが来た理由は、「→Pia-no-j […] -
人生を楽しむ
母へのプレゼントも女性目線が大切 喜ばれたものと失敗したもの
母への感謝の気持ちとしてプレゼントを渡している”ぞの(@z02n05)”です。 子どもからのプレゼン […]