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気持ちいい睡眠
「いびきラボ」で歯ぎしりを自覚〜iPhoneアプリで、睡眠音を記録しよう〜
いびきをしていないかチェックするためにiPhoneアプリ「いびきラボ」を試した”ぞの(@z02n05 […] -
ブログ運営術
サラリーマンブロガーはノートとペンをスーツに忍ばせてネタ帳にするのがオススメです
僕と出会った人はよくこんなことを言ってきます。 「毎日更新してるよね!」と。 決して毎日は更新していませんが、平均すると1日1記事ペースなのは間違いありません。 今日は、更新頻度を保つために、仕事中にやっていることを紹介しましょう。 -
健康維持・促進
旅先での疲労はゴルフボールを足で5分間コロコロして大幅に軽減された
ゴルフボールだけで旅での足の疲労を軽減させることに成功した”ぞの(@z02n05)”です。 たった2 […] -
SNS・Webサービス活用法
繋がりが増えてからFacebookタイムラインが見始めたら止まらないものに変化し…
Facebookのタイムラインを見ることが大好きな”ぞの”です。 なぜなら、自分が興味ある情報があふれているからです。 そんなタイムラインになった理由は、出会った人に勇気を出して「Facebookで友達申請していいですか?」言うようにしているからです。 -
健康維持・促進
DHCのサプリメントでビタミンCを1日2粒摂取してから肌荒れが改善された気がする
僕の肌は、とてもデリケートなので、季節のか割れ目などに肌荒れを起こしてしまいます。 しかし、何気なくビタミンCを摂取し始めたら、少しだけ改善された気がするので紹介しましょう。 -
iPhone・iPad
電子書籍をKindleで読むのに9.7インチのiPadを使ってる5つの理由
23インチのPCモニターやKindleのPaperwhile、Voyageなどの端末を使ってみましたが、9.7インチのiPad Air 2での読書がしっくりきています。 その理由は、5つあるので紹介しましょう。 -
ブログ運営術
ストレングスファインダー最上志向は比較が好き?モブログ用アプリを試している時に気…
スマホでブログを更新するモブログを始めた”ぞの(@z02n05)”です。 始める前は「めんどくさいな […] -
ブログ運営術
「あとで書こう」を減らすためにモブログにチャレンジします
ブログが大好きな”ぞの(@z02n05)”です。 今日は、好きを更に加速させるために新しいチャレンジ […] -
Fitbit
Fitbit「Charge2」があれば運動を記録する専用アプリが不要になります
僕はランニングやサイクリングなどの運動習慣があるので、タイムや距離などを専用アプリを使って記録していました。 しかし「Charge2」を使い始めてから、これひとつで運動の記録が賄えるようになったので紹介しましょう。 -
iPhone・iPad
9.7インチiPadの使い道は?インプット専用端末としてフル活用しています。
ご存知の通り僕は、MacBookやiPhone、Xperiaなど様々な端末を使っているので、よくこんなことを聞かれます。 「iPadは何に使っているの?」と。 答えは、インプット専用端末です。 -
気持ちいい睡眠
枕を変える決心は1年必要だったけどたった3日で眠りにくさはなくなった
人生のうち3分の1を寝て過ごしている”ぞの”です。 そのため僕にとって睡眠は、とても重要なので、なるべく快眠度を高くするために試行錯誤を繰り返しています。 今日はその一環として、長年使っていた枕を変えてみたので、導入したての眠りにくさはたった3日間だけだったことをお伝えしましょう。 -
iPhone・iPad
サイズに迷ったけど4.7インチのiPhone7にして丁度いいと感じている3つの理…
以前は、5.5インチのiPhone6 Plusを使っていたので、iPhone7Plusにしようか一瞬迷いましたが、今は4.7インチのiPhone7にして正解だったと思っています。 自分のライフスタイルにあったサイズ感がノンストレスなのです。 -
人生を楽しむ
「ニーチェが京都にやってきて17歳の私に哲学のこと教えてくれた。 原田まりるさん…
原田まりるさんの「ニーチェが京都にやってきて17歳の私に哲学のこと教えてくれた。」を読んだ””です。 哲学は難しそうだけどいつか知りたいな、と思っていたところに、こんな可愛らしい表紙の小説を見つけたので早速ポチッと。 偉人たちの名言がとにかくカッコよくて、心に響いたので7つを厳選して紹介しましょう。 -
SNS・Webサービス活用法
便利なアイテムの見つけ方は、あの優秀なアドバイザーたちに教えてもらっているだけ
いつでもどこでも便利アイテムを持ち歩いているので、会う人に「どこで見つけているの?」と聞かれることがよくあります。 今日は当ブログの読者にだけ、僕がどうやって便利アイテムを見つけているのかを紹介します。 と、言っても、誰もが知っている優秀なアドバイザーがお知らせしてくれているだけですが。 -
Fitbit
Fitbit「Charge2」に保護フィルムを。1度失敗したけど3枚入りに救われ…
Fitbit「Charge2」に保護フィルムを貼っている”ぞの”です。 以前は「ChargeHR」を使っていましたが、保護フィルムを貼っていなかったので、画面が傷だらけでした。 その反省を生かし保護フィルムを貼ることにしたのですが、1度失敗。しかし、3枚入りのフィルムを購入したので、救われました。 -
グルメ
「RAISIN WICH」(代官山小川軒限定)お土産に特別感が加わるのでオススメ…
代官山小川軒限定「RAISIN WICH」をお土産でもらったのですが、とても嬉しかったので紹介します。味も最高ですが、限定という特別感が堪りません。 -
Fitbit
Fitbit「Charge2」は「Charge HR」と比較して出来ることが劇的…
Fitbit「Charge2」を購入した”ぞの(@z02n05)”です。 「Charge2」を使い始 […] -
お金を増やす
トランプショックで株価が動いても今すぐ投資スタイルを変えずに感情の記録を付けよう
トランプショックが起こっても平常心で投資を行っている”ぞの”です。 大統領が決まった瞬間には資産が8パーセントも減りましたし、翌日には5パーセントも回復しました。 今日は、大幅に資産が変動してた時に、やるべきことを紹介しましょう。 -
Fitbit
Fitbit「Charge2」と対面した瞬間に惚れた感動をお伝えしましょう
Fitbitの活動量計「Charge2」を手に入れた”ぞの”です。 今までは「Charge HR」を使っていましたが、最新モデル「Charge2」が僕を呼んでいる気がして購入ボタンを押していました。 そして、今日この瞬間に僕の腕へと到着したので、あなたにも感動をお伝えしましょう。 -
Fitbit
Fitbit「Charge HR」のバンドと画面表示部の境目が剥がれる不具合に対…
Fitbitの活動量計は、歩数や心拍数の記録を取ることができ、着け心地もいいためお風呂に入るとき以外、ずっと左手に装着しています。 しかし、バンドと表示部分の境目が剥がれる不具合が発生してしまいましたが、サポートに問い合わせて代替品と交換してもらうことができました。 -
ストレングスファインダー
ストレングスファインダーの下位資質を断捨離してから楽に生きられるようになった
ストレングスファインダーという強みを見つけるツールを活用している”ぞの(@z02n05)”です。 診 […] -
ライフログ
ライフログを振り返ることでやる気が低下する原因を突き止めることができる
最近の関心事は、どんな時にやる気が発揮されたり、低下したりするのかということでした。 そしてライフログをつけることで、やる気の低下する原因は、予定の詰め込みすぎだということを突き止めました。 -
ライフハック
「蚊がいなくなるスプレー」1プッシュで部屋への侵入を許した敵を撃退できた最強アイ…
今年の夏から「虫よけバリア」という最強な虫よけアイテムを使用している”ぞの”です。 そのおかげで、今まで虫にモテモテだった人生から一変し、非モテの人生が訪れました。 しかし今日、物好きな蚊が、非モテである僕の部屋へ遊びに来たのです。 そんな時に1プッシュで撃退することができた虫よけアイテム「蚊がいなくなるスプレー」を紹介しましょう。 -
iPhone・iPad
iPhone7は電源オフにしたらホームボタンが押せない仕様。強制再起動の方法も変…
iPhone7は、電源をオフにするとホームボタンが押せなくなる仕様のようです。僕があなたの代わりに動揺しておいたので、落ち着いて対応してくださいね。強制再起動の方法も紹介しています。