2017年10月7日
頭で考えた
2017年9月13日
試してみた
稀にライフログを放棄すると、生産性が異常に高まることがある
2017年8月30日
続けていること
家計簿を続ける2つのコツ〜便利ツールを使う、節約効果を実感する〜
2017年7月3日
読んだ本たち
汚部屋へのリバウンドを防いで断捨離を成功させる方法は学ぶことができる
2017年7月3日
読んだ本たち
個人がミッションステートメントを持つ意味と構築する方法を知りたい人へ
2017年6月19日
試してみた
口が開きっぱなしを直すのに、「舌」を意識することが効果ありでした。
2017年5月22日
続けていること
「写真が役立つタイミングはいつか分からないから無駄に撮っておく習慣」が実り始めたって話。
2017年5月10日
試してみた
お金の出入りを整えて、貯まる仕組みを。まずは、お財布から。
2017年5月8日
続けていること
「できたことノート」に行動を記録して自信を取り戻す、蓄積する。
2017年5月6日
頭で考えた
一度、止まった勉強は小さくリスタートさせて習慣化を 〜英語チャレンジ〜
2017年3月8日
続けていること
脳は習慣が大好き。同じ場所、同じ時間に行うのが習慣化のコツ。
2017年3月6日
試してみた
お風呂で3分間瞑想の効果〜没頭力が上がった気がする〜
2017年3月2日
続けていること
苦手克服のコツ〜1日10分だけを毎日の習慣にすること〜
2017年2月16日
試してみた
苦手な習慣は大好きなアイテムを使うと克服できるかも 〜英語チャレンジ〜
2017年1月3日
頭で考えた
目標達成のためには、今までの習慣をやめることから始めるべき
2017年1月2日
続けていること
ミッションステートメントがあることで行動や思考に迷いがなくなる
2016年12月31日
続けていること
夢語るSkypeのやり方と仲間と1年続けて得られた熱いもの
2016年10月17日
頭で考えた
部屋が汚くなる原因は「今度やろう」というバッチ処理的な思考だった
2016年7月24日
私的なことがら
【InBody】自転車通勤効果！？フィットネススコア4点UP！筋肉量1キロUP！
2016年7月21日
続けていること
定位置を決めて部屋をキレイに保つ！使ったら戻す習慣を身につけよう
2016年7月9日
続けていること
常に部屋をキレイな状態を保つにはバッチ処理をなくすこと
2016年6月1日
お気に入りアイテム
習慣化に効くiPhoneアプリ「Good Habits」を卒業した理由
2016年5月31日
読んだ本たち
「最後のダイエット 石川善樹さん」減量期と維持期の二つで１つがハーバード式
2016年5月22日
私的なことがら
