習慣

立花岳志さん「アクセス10倍アップ ブログ&SNS講座」へ参加してきた”ぞの（@z02n05 […]

Myテーマソングを聴くことで、勇気を奮い立たせている”ぞの（@z02n05）”です。 スーパーベター […]

行動を習慣化させることが得意な”ぞの”です。 なぜなら多くの失敗をして、自分に合ったコツを見つけてき […]

「7つの習慣 ボードゲーム」をプレイした”ぞの”です。 このゲームは、名著「7つの習慣」を見事に再現 […]

筋トレをはじめた数とやめてしまった数が同じ”ぞの（@z02n05）”です。 今年の目標は、inbod […]

前の記事で、「7つの習慣」の「第二領域」について書きました。 この記事では「Toggl(トグル)」と […]

7つの習慣にある第二領域といえば「緊急ではないけど、重要なこと」という意味。けど、堅苦しかったので「いつでもやりたいこと」と再定義してみました。

活動量計で有名なFitbitの「ChargeHR」を購入した”ぞの（@z02n05）”です。 タップ […]

「どこでもできるはじめての瞑想」を読んだ”ぞの（@z02n05）”です。 瞑想に興味を持ち始めたので […]

行動を習慣化させることが苦手な人には、iPhoneアプリ「Good Habits」がオススメです。毎日続けたいことを設定することで、その行動が習慣化されていきます。

ストレングスファインダーのお話です。 先日のセミナーを受講したことがきっかけで、TOP15くらいまで […]