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1日に3回入眠する生活を送るようになってから、行動の生産性が上がっているのを感じます。脳のメモリが解放されて、集中力が高まっているのです。

Apple純正のワイヤレスイヤホン「AirPods」は、注文してから6週間経ってようやく手元に届きました。待ちに待っていたこともあって、嬉しさ倍増です。

習慣化のコツは、同じ場所、同じ時間に行うことです。脳が省エネされるので、三日坊主になることが少なくなります。

湯船に浸かりながら、3分間だけ呼吸に集中するという瞑想を始めました。そしたら、「没頭力」が上がった気がしているので紹介しますね。

毎日持ち歩くものだから、モバイルバッテリーはベストを選びたいのです。 そこで今回は、王道のAnkerではなくcheeroを選びました。今のところ、すごくちょうどいいと感じています。

「nu board」は、頭の中を整理するのを手伝ってくれるスーパーアシスタントの役割をしてくれています。 書きたいことがまとまらないとか、考えが判断できない時に役立ちます。

旅行中の行動ログは、iPhoneアプリ「SilentLog」を使っています。いつ、どこで、どんな写真を撮影したかを、自動で記録してるので便利です。

苦手なことを習慣化するコツは「一日10分だけを毎日やること」です。この小さな習慣が、続けると大きなものへと変わるのです。

毎日、投資のことを考える必要がない、今のスタイルは楽チンです。個別株をいくつも保有していた時とは、心の落ち着き度合いが違います。H29.2月は、一度も金融資産の状況をチェックすることはありませんでした。

ライフログは、自分に自信を付けるために最適なメソッドです。 自信がないと思っている人には、すぐ試してもらいたいです。

ストレングスファインダー上位資質は、時に自分を苦しめてしまいます。その解決策は、資質の大人使いを覚えるのがオススメです。資質が発揮されたことに自覚的になれば、自らを助けることができるようになるでしょう。

ブックバンドで本やノートを持ち歩いている時のストレスがなくなりました。カバンに入れている間に、紙がグチャグチャになってしまう問題が解消されるのです。

情熱について分かったことがあります。「情熱って感情は、無意識に湧き上がっているものらしい」ということです。他人に言われて、ようやく自分が情熱的な人間だと気がついたことがきっかけです。

人生初のTOEICの結果は270点でした。想定の範囲内すぎて、全く落ち込んでいません。むしろ、これからどうやって点数をあげようかとワクワクしています。

座り続けることは、未来の健康を害することだと学びました。その恐怖をバネに、少しずつ座らない生活へシフトさせていきます。

すべてを把握することで頭の中がスッキリ。小さくて持ち運びも出来るホワイトボード「nu board」があれば、このGTDの考えを実践することが簡単になります。

的確な意思決定を行うためには、「イエスかノーか」を自らに問うことです。答えが「イエス」なら実行、「ノー」なら考え直す。これを繰り返すことで、意思決定の技術が身についていきます。

苦手な勉強を続けるために、お気に入りのアイテムを使っています。そうすることで、勉強するたびニヤニヤするので、苦手意識がなくなるのです。

未来日記で夢を叶えることを紹介しています。ポイントは、ニヤニヤすることです。今日からあなたも試してみてはいかがでしょうか。

iPhone用として使っているabicaseをお手入れしました。普段から使っている革製品用のグッズで、購入した時とは違った味のツヤの仕上がりになりました。

液晶スクリーンのクリニーングキット「ROGGE DUO-Clean」を手に入れた”ぞの（@z02n0 […]

「nu board JABARAN」(ヌーボード・ジャバラン)を試している”ぞの（@z02n05）” […]

目標を捨ててみた”ぞの（@z02n05）”です。 多くの人がやっている「いついつまでに、このレベルに […]

英語の勉強にチャレンジしている”ぞの（@z02n05）”です。 言葉の壁を感じずに海外旅行へ行きたい […]