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7つの習慣
ミッションステートメントを作ったらどうなるか?→迷いがなくなります!
自らの憲法と言うことができるミッションステートメントを持つことで、行動や思考に迷いがなくなります。 今日は、あなたにもミッションステートメントを作ってもらいたいので、どんな効果があるのかについて紹介しましょう。 -
雑記・日常
2017年は来たる春へ向けて「整える」ところからスタートしました
皆様と同じように2017年がスタートしている”ぞの(@z02n05)”です。 新しい年の1日目は、い […] -
雑記・日常
2016年を漢字一文字で表すなら「礎」。自分のことがよくわかった一年でした。
2016年を漢字一文字で表すなら「礎」がぴったりだと感じる”ぞの(@z02n05)”です。 この漢字 […] -
仕事を楽しむ
夢語るSkypeのやり方と仲間と1年続けて得られた熱いもの
2016年は振り返りを大事にしたいという、僕の個人的な思いから、仲間を誘ってSkypeで夢を語り合ってきました。 この「夢語るSkype」というプロジェクトをあなたにも知ってらもい、同じように行ってみてもらいたいので、熱く紹介します。 -
雑記・日常
2016年に出会った、重宝して使っているアイテムベスト10
2016年も様々なアイテムを試してきた”ぞの(@z02n05)”です。 その中から厳選して、重宝して […] -
雑記・日常
2016年に読んで、大きな影響を受けた12冊の本を紹介します
2016年もほとんど毎日、何かしらの本を読んでいた”ぞの(@z02n05)”です。 本からは著者が考 […] -
人生を楽しむ
旅することに惹かれる理由は、自由を感じることができるからだった
旅好きとして知られている”ぞの(@z02n05)”です。 毎月のように、住んでいる地域から抜け出して […] -
やる気を出す
高い集中力を発揮するコツは、十分な睡眠と適度なランニングでした
睡眠と運動に気をつけている”ぞの(@z02n05)”です。 その理由は、自分の集中力への影響が大きい […] -
国内旅行
高知県の山奥にあるオススメお洒落スポット「温泉Cafe 湖畔遊」をご紹介!
高知県にあるオシャレ空間「湖畔遊」へ行った”ぞの(@z02n05)”です。 まさか山ばかりの土地に、 […] -
グルメ
種久商店の手詰め最中は、楽しくて美味しいから名古屋土産にオススメ!
名古屋市西区にある種久(たねきゅう)商店の、手詰め最中を食べてみた”ぞの(@z02n05)”です。 […] -
Points of You
Points of Youの写真撮影会を開催してみた〜in 名古屋城〜
名古屋城へPoints of Youのカードを持って行って、仲間たちと写真会を行いました。言うまでもなく、とっても楽しかったです。いつもと違う視点を、たくさん見つけることができました。 -
雑記・日常
H28.12 懐に余裕があるときに追加投資を。株高円安だからって気にしない。
今月は懐に余裕があったので、追加投資をした”ぞの(@z02n05)”です。 最近は株価が上がり続けて […] -
気持ちいい睡眠
マウステープで睡眠時の口呼吸を直す〜絆創膏より快適かつ効果的〜
眠っているときの口呼吸を直すのに、専用のマウステープがお勧めです。絆創膏よりも、つけ心地は格段に良かったです。 -
英語チャレンジ
なぜ英語の勉強をする必要があるのかを考えて、出てきた3つの答え 〜英語チャレンジ…
英語を習得する作戦で最重要項目になるのが、「なぜ英語の勉強をする必要があるのか」という動機である事は間違いありません。 今日は、自分が英語を勉強する目的について、考えてみたので紹介しましょう。 -
TaskChute Cloud
TaskChute Cloudを10日間中断して、行動するために莫大な意思力が必…
TaskChute Cloudが、自分にどのような効果をもら足してくれているのか、を知るために使用をやめてみました。 その結果、第2領域の行動を行うために、莫大な意思力を必要とすることがわかったので紹介しましょう。 -
オーディオブック
長距離の音楽は、オーディオブックがオススメ!本に集中でき、眠気防止の効果有り!
オーディオブックをよく聞いている”ぞの(@z02n05)”です。 いつもは、通勤や隙間時間を利用して […] -
人生を楽しむ
自分探しの旅で、不安の原因と「あるから大丈夫」という強い言葉を見つけた
自分探しの旅と銘打って、1週間ほど四国を一周してきた”ぞの(@z02n05)”です。 自分の中から、 […] -
アート
「直島から瀬戸内国際芸術祭へ 福武總一郎さん 北川フラムさん」瀬戸芸の裏話本から…
「直島から瀬戸内国際芸術祭へ」を読んだ”ぞの(@z02n05)”です。 2013年に初めて芸術祭を知 […] -
アート
地中美術館は瀬戸内国際芸術祭の会期外の平日に行くと混雑なく楽しめる
直島にある地中美術館が大好きな”ぞの(@z02n05)”です。 展示されている作品はいつも同じですが […] -
国内旅行
四国カルストの雪対策は、12月でも必須。情報収集も忘れずに。
12月中旬に四国カルストへ行きましたが、雪ため引き返すことに。この反省を踏まえて、雪対策を2つ紹介します。 -
人生を楽しむ
自分探しの旅で行う5つのマイルール。己を知り、一皮剥けて帰ってくるために。
自分探しの旅に出ることに決めた”ぞの(@z02n05)”です。 行き先は四国。 己を知り、一皮剥きた […] -
Points of You
Points of Youでのセルフコーチングのやり方
Points of Youは、人とのセッションだけではなく、セルフコーチングにも使っています。そのときは、テンプレートを作って内観する方法か、思うがまま書き殴る方法がお気に入りです。 -
英語チャレンジ
英語の勉強を始める決意をして最初に行ったのは作戦を立てること 〜英語チャレンジ〜
勉強をする理由は、やりたいことリストを作った時に、やりたいことを実現するために英語が必要だと感じたからです。 今日は、英語の勉強を始めようと決意してから、どんな作戦を考えたのかを紹介しましょう。 -
英語チャレンジ
英語が苦手で逃げ続けてきたけど、また勉強してみることに決めた理由 〜英語チャレン…
英語の本を読んだり、外国人とコミュニケーションが取れるようになりたいと思って、勉強したことはありますが、幾度となく挫折してきました。 しかし、やりたいことリストを見直すことで、英語ができるようになりたいという熱が沸騰してきたので、勉強を始めることにしました。