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健康維持・促進
「むだ死にしない技術 堀江貴文さん」若いからって病気予防しないのは馬鹿げています
僕はまだ20代ですが、周りから「まだ早い」と言われながらも、病気に対する予防をいくつも行ってきました。 しかし、本書を読んで、そんな僕でも、まだまだ病気予防を行うべきだと知ることができました。 あなたは今まで、予防の大切はを知っていましたか? -
文具・文房具
ディスプレイボード(キングジム)で、パソコンの上に小物置きが誕生します
ディスプレイボードのおかげで、パソコンの上にスペースが生まれました。ちょっとした小物を置けるので、机が広々と使えるようになります。 -
仕事を楽しむ
キンコンダッシュ(大人版)を続けると、残業しないキャラが確立される
職場では残業嫌いとして有名な”ぞの”です。 仕事よりも、プライベートの時間を大事にしたいと考えているからです。 そんな僕は、よほどの仕事がない限り、キンコンダッシュという技を続けてきました。 そして今では、残業しないキャラを確立することに成功しています。 -
Fitbit
座っている時間は想像以上に長かった!Fitbit「Charge2」の運動促進通知…
Fitbit「Charge2」を使っている”ぞの”です。 この活動量計の運動促進通知を使い始めてから、自分が想像以上に座っている時間が長いことに気がつきました。 あなたも使ってみたら、座っている時間が長いことに驚くかもしれません。 -
アート
Acid Black Cherry 映画「L -エル-」本当の愛は身近にあるのか…
大好きな音楽バンドAcid Black Cherryのアルバム「L -エル-」が映画化されたので、早速見てきた”ぞの”です。 なんと、音楽アルバムが実写化された例は、国内初のことだそう。さすがABCです。 映画の内容は、アルバム「L -エル-」の世界観が忠実に再現されており、ずっと「本当の愛とはなんだろう?」と思考を巡らせていました。 -
親指シフト
ローマ字入力しか知らない人に親指シフトを実演すると言われることベスト5
お気に入りのMacBookをいつでもどこでも持ち歩いているので、よく親指シフトの実演を頼まれます。 今日は、ローマ入力しかやったことがない人に、よく言われる感想のベスト5を紹介しましょう。 あなたも親指シフトをマスターしたら、同じようなことが言われるようになりますよ。 -
ライフログ
ライフログの目的は最高の時間(第2領域)を再現できるようになること
1年間ライフログをとり続けている”ぞの(@z02n05)”です。 始めた当初は、なぜライフログが大事 […] -
仕事を楽しむ
「気持ちが楽になる働き方 滝川徹さん」サラリーマンでも自分らしさを貫くことで覚醒…
この本は月曜日の朝を苦痛に感じている、僕のようなサラリーマンに読んでもらいたい一冊です。 滝川さんの体験記から、サラリーマンでも自分らしさを貫くことで、「覚醒」することができるという勇気を感じることができます。 -
気持ちいい睡眠
睡眠アプリ Sleep Cycle と いびきラボ は同時に使用可能です
快眠度を上げるために孤軍奮闘している”ぞの(@z02n05)”です。 今日は、僕が普段使っている2つ […] -
健康維持・促進
ゴルフボールは足の疲労回復にオススメ。翌日に残る疲れ具合に変化が現れました。
ゴルフボールを使って足の疲労回復を行っている”ぞの(@z02n05)”です。 これ、本当にオススメで […] -
ふるさと納税
ふるさと納税で迷った時は食べ物を。北海道産の毛ガニを家族で囲みました
ふるさと納税で北海道産の毛ガニを注文した”ぞの(@z02n05)”です。 今年は、ふるさと納税のお目 […] -
気持ちいい睡眠
歯ぎしり対策で試したマウスピースが自分には全く役に立たなかった件
歯ぎしり対策のためにマウスピースを試してみた”ぞの(@z02n05)”です。 いびきを記録するアプリ […] -
オーディオブック
小説は読まないけどオーディオブックで聞くと面白いことに気がついた
毎日オーディオブックを聞いている”ぞの(@z02n05)”です。 この度僕は、新しい発見をしました。 […] -
親指シフト
タイピングが4割楽になるのに親指シフト習得に時間を投資しないのは勿体ないと思うの…
親指シフトというタイピング方法を使い始めて2年が経つ”ぞの(@z02n05)”です。 この日本語入力 […] -
雑記・日常
H28.11月 トランプ旋風と株式相場を人の感情のようだと傍観していました
トランプ旋風が発生しても、動じる事となく投資を続けている”ぞの(@z02n05)”です。 アメリカ大 […] -
気持ちいい睡眠
「いびきラボ」で歯ぎしりを自覚〜iPhoneアプリで、睡眠音を記録しよう〜
いびきをしていないかチェックするためにiPhoneアプリ「いびきラボ」を試した”ぞの(@z02n05 […] -
ブログ運営術
サラリーマンブロガーはノートとペンをスーツに忍ばせてネタ帳にするのがオススメです
僕と出会った人はよくこんなことを言ってきます。 「毎日更新してるよね!」と。 決して毎日は更新していませんが、平均すると1日1記事ペースなのは間違いありません。 今日は、更新頻度を保つために、仕事中にやっていることを紹介しましょう。 -
健康維持・促進
旅先での疲労はゴルフボールを足で5分間コロコロして大幅に軽減された
ゴルフボールだけで旅での足の疲労を軽減させることに成功した”ぞの(@z02n05)”です。 たった2 […] -
SNS・Webサービス活用法
繋がりが増えてからFacebookタイムラインが見始めたら止まらないものに変化し…
Facebookのタイムラインを見ることが大好きな”ぞの”です。 なぜなら、自分が興味ある情報があふれているからです。 そんなタイムラインになった理由は、出会った人に勇気を出して「Facebookで友達申請していいですか?」言うようにしているからです。 -
健康維持・促進
DHCのサプリメントでビタミンCを1日2粒摂取してから肌荒れが改善された気がする
僕の肌は、とてもデリケートなので、季節のか割れ目などに肌荒れを起こしてしまいます。 しかし、何気なくビタミンCを摂取し始めたら、少しだけ改善された気がするので紹介しましょう。 -
iPhone・iPad
電子書籍をKindleで読むのに9.7インチのiPadを使ってる5つの理由
23インチのPCモニターやKindleのPaperwhile、Voyageなどの端末を使ってみましたが、9.7インチのiPad Air 2での読書がしっくりきています。 その理由は、5つあるので紹介しましょう。 -
ブログ運営術
ストレングスファインダー最上志向は比較が好き?モブログ用アプリを試している時に気…
スマホでブログを更新するモブログを始めた”ぞの(@z02n05)”です。 始める前は「めんどくさいな […] -
ブログ運営術
「あとで書こう」を減らすためにモブログにチャレンジします
ブログが大好きな”ぞの(@z02n05)”です。 今日は、好きを更に加速させるために新しいチャレンジ […] -
Fitbit
Fitbit「Charge2」があれば運動を記録する専用アプリが不要になります
僕はランニングやサイクリングなどの運動習慣があるので、タイムや距離などを専用アプリを使って記録していました。 しかし「Charge2」を使い始めてから、これひとつで運動の記録が賄えるようになったので紹介しましょう。