ぞの 
口呼吸をして眠っている”ぞの（@z02n05）”です。
誰かに寝顔を見られると、いつも口が開いてたよと教えてもらえます。
この口呼吸を治すため、絆創膏を口に貼って眠ってみました。
しかし、数日で挫折することに。
理由は、苦しくて眠れないですし、眠れたとしても不快で起きてしまうからです。
寝るときに絆創膏は、合わなかったです
口呼吸をしていると分かったのは、人に寝顔を見られたときに言われるからと、歯ぎしりをしていることが発覚したからです。
口呼吸を治し、鼻呼吸にするため、絆創膏を口に貼って眠ることを試してみました。
どこかで絆創膏を貼って眠ると、口呼吸が治ると聞いたので、家にある絆創膏を貼って眠ってみました。
しかし、試してみた結論を言うと、最悪でした。
僕にとっては、眠れたものではありませんでした。
絆創膏を口に貼った瞬間から苦しかったのです。
日頃から口呼吸ばかりしているからかもしれませんが、鼻だけでは酸素不足になってしまいます。
いくら鼻呼吸がいいといっても、全く口呼吸なしでは辛いはず。絆創膏では、口に隙間がなくなってしまいました。
また、眠れたとしても、夜中に目覚めて、絆創膏を剥がしてしまいます。
数日間試してみたのですが、朝まで付けていたことはありません。
と言うことで、眠るときに絆創膏は却下です。
マウステープなら苦しくならなかったです
絆創膏が自分には合わなかったので、専用のマウステープを試してみました。
結果は、こちらの記事にありますが、口呼吸が治る効果は有りと感じています。
絆創膏と違って、呼吸ができるようにテープに穴が空いているので、苦しくなることはないのです。
www.z0n0.comさいごに
絆創膏を貼って眠ることは、僕は2度とやりたくありません。
不快なので、眠るどころではないのです。
その代わりに見つけたマウステープなら、全く問題なく眠ることができます。
さすが、専用のテープです。
あなたも絆創膏が合わなければ、マウステープを試してみてはいかがでしょうか。
