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ビリーフリセット®協会で受けることができる、ビリーフチェック無料診断を試してみたのでご紹介します。
この診断を受けることによって、心のブレーキである、ビリーフを発見することができます。
「ビリーフ」とは
無意識にかけている心のブレーキ
非合理なメカニズムで動いている思考パターン
診断は５分ほどで完了して、終えたらメールで結果が送られてきます。
ちなみに僕は、9つあるコアビリーフのうち「見捨てられビリーフ」が、もっとも高い点数を付けました。
メールでの解説は、次のとおりです。
◎見捨てられビリーフとは?「自分は見捨てられる」という信じこみです。
1.メールの返事がすぐ返ってこないと不安になる。
2.連絡がつかないと見捨てられたような気になる。
3.大切な人がいつか去ってしまうような気がする。
4.わりと嫉妬深い方だ。
5.大切な人がそばにいてくれないと不安になる。という心の傾向があります。
特に大切な人に対して、今はそうではなくても「いつかは離れていく」と悲観的な未来予測をするクセがあります。
これまで、パートナーなど大切な人との間で、不安や寂しさ、別れの恐れなどに苦しむことが多かったとしたら、このビリーフが入っているかもしれません。
カウンセリングを受けたり、セルフワークをしたりと、自己探求に精を出していますが、なかなか抜けないこの見捨てられビリーフ。
僕はこんな気持ちを抱えています。
- 大切な人は、どうせ僕のそばから離れていくんだ。
- 仲良くしてくれているのは、僕に関わるとメリットがあるからだ。
- けど、支えてくれる人がいないと、すごく不安。
見捨てられビリーフがあることによって、相手にとってメリットがあるような言動を振舞ってしまいます。
つまり、自分の気持ちを無視した行動をとりがちです。
他人軸で生きている感覚さえあります。
けどまずは、心のブレーキとなっているコアビリーフを発見するところからスタートです。
こうして自己探求を始められたのは、見捨てられビリーフがあることに気が付いたからです。
コアビリーフを知らないときは、「なんかよくわからないけど、うまくいかない」という状態が続いていました。
なので、もし自分の心にブレーキが眠っていそうな気がしたら、ビリーフチェック無料診断がオススメです。
コアビリーフを見つけられるかもしれませんよ。
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