ぞの 
今年からライフログアプリ「Toggl」を使い始めた”ぞの”です。
ログを付け始めてから、自分の行動にかかっている時間が数字で分かるようになりました。
そして何気なく過ごしていた時間がなくなり、「今」「自分が」やるべき行動が何かを意識するようになったのです。
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このように「今」やらなくてもいいことをやってしまったせいで、大切な時間が無くなっていることに気が付いたことはありますか？
ライフログアプリ「Toggl」を使い始めてから、脇道に逸れる行動が圧倒的に少なくなりました。
なぜなら「今から〜という行動をする」というログを付けてから、行動するようになったからです。
脇道に逸れる行動がなくなったら、自分がいつまでもやり続けたいと思っている行動に磨きがかかりました。
僕の場合は、ブログ記事の投稿です。
記録を付け始めたときは、１記事に１時間３０分かかっていました。
それが今は１時間かかることの方が少なくなっています。
こんなにも早くブログ記事を投稿できるようになったのは、記録していたおかげです。
〜に気を付けたら、○分短縮できたと分かるようになったからです。
本書では、仕事でも行動を記録するように薦められています。
ブログ記事の投稿と同じように、PDCAを回して最適化できるようになるのです。
残業時間を減らしたいと思っているあなたも、本書を読んで定時上がりを目指してみてはいかがでしょうか？
