ぞの 
やる気の無駄遣いを防ぐ方法を学んだ”ぞの（@z02n05）”です。
どうでも良いことを先に行ってしまい、本当はやらないといけないことが出来なかった。
こんな経験は、誰にだってありますよね。
「やる気クエスト（３）」では、重要なことを先延ばしにしないための、やる気の使い方を学ぶことが出来ました。
▼バックナンバー
- 「やる気クエスト(1) 岡野純さん」やる気が出せないのには合理的な理由がある
- 「やる気クエスト(2) 岡野純さん」成果（リターン）を見える化してやる気を上げる
- 「やる気クエスト(3) 岡野純さん」やる気が転用される前に具体的な行動を←今は、ここ！
- 「やる気クエスト(4) 岡野純さん」記録することでやる気をコントロールすることができる←次は、ここ！
- 「やる気クエスト(5) 岡野純さん」相手のやる気を引き出すには、信頼し、認めること
- 「やる気クエスト(6) 岡野純さん」タスクに、コメントを残す意味。最後に、涙。
やる気の転用が危険
- 宿題をやる前にちょっとだけゲームを…
- 資料を作る前に一杯だけ…
気が付いたら、もう夜に…。結局、明日に持ち越し…。
自分や子どもの姿を思い出したら、こんな経験ありませんか？
僕は、部屋の掃除を始めたら止まらなくなってしまった、ということが、よくあります。
何が起こっているのかというと、やる気が転用されてしまっているのです。
本当は、やる気を宿題に使わなければいけないにも関わらず、ゲームに使ってしまった。
そのため、宿題を行うための、やる気がなくなってしまったのです。
このような、やる気の転用は、とにかく危険です。何とかして、食い止める必要があることはご理解いただけるでしょう。
具体的な行動を小さく始める
では、一体どうすれば、やる気の転用を防ぐことができるのでしょうか。
「やる気クエスト（３）」では、やる気の転用を防ぐ方法は、具体的な行動を小さく始めることだと学びました。
例えば、次のような行動でしょう。
- 10ページある宿題のうち、1ページだけやってみる。
- 資料全体の大枠だけ書き出してみる。
このような小さな行動を、やる気を転用する前に行うのです。
すると、始めは少しだけやるつもりだったことに勢いが付いて、一気に終わらせやすくなるのです。
もしくは、終わらせるまでいかないにしても、予定以上に捗りやすくなるのではないでしょうか。
さいごに
やる気の転用は、誰もが陥りやすい罠です。
しかし、本書で学んだことを活用すれば、罠にはまってしまうことは少なくなるでしょう。
「具体的な行動を小さく始める」
あなたも今日から、始めてみてはいかがでしょうか？
▼次は、ここ！
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- 「やる気クエスト(1) 岡野純さん」やる気が出せないのには合理的な理由がある
- 「やる気クエスト(2) 岡野純さん」成果（リターン）を見える化してやる気を上げる
- 「やる気クエスト(3) 岡野純さん」やる気が転用される前に具体的な行動を←今は、ここ！
- 「やる気クエスト(4) 岡野純さん」記録することでやる気をコントロールすることができる←次は、ここ！
- 「やる気クエスト(5) 岡野純さん」相手のやる気を引き出すには、信頼し、認めること
- 「やる気クエスト(6) 岡野純さん」タスクに、コメントを残す意味。最後に、涙。
